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Protein Milkyccino, Vanilla Dark Cookie Dough - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

385kcal

1.612 kJ · Glas: 96 kcal

Eiweiß 63,0 g 66 % kcal
Kohlenhydrate 15,0 g 16 % kcal
Fett 7,5 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Milkyccino, Vanilla Dark Cookie Dough

Eiweiß: 66.4 % Kohlenhydrate: 15.8 % Fett: 17.8 %

Nährwerte von Protein Milkyccino, Vanilla Dark Cookie Dough im Detail

Nährwert pro 100 g Glas (25 g)
Brennwert 385,0 kcal1.612,0 kJ 96,3 kcal403,0 kJ
Eiweiß 63,0 g 15,8 g
Kohlenhydrate 15,0 g 3,8 g
davon Zucker 7,8 g 2,0 g
Fett 7,5 g 1,9 g
Salz 0,39 g 0,10 g
Ballaststoffe 5,4 g 1,4 g
Broteinheiten 1,3 g 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Milkyccino, Vanilla Dark Cookie Dough je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Glas Protein Milkyccino, Vanilla Dark Cookie Dough abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus Glas Protein Milkyccino, Vanilla Dark Cookie Dough wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 103 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Milkyccino, Vanilla Dark Cookie Dough

Wie viele Kalorien hat Protein Milkyccino, Vanilla Dark Cookie Dough?

100 g Protein Milkyccino, Vanilla Dark Cookie Dough enthalten 385 kcal (1.612 kJ). Eine Portion (Glas, 25 g) kommt auf 96 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein Milkyccino, Vanilla Dark Cookie Dough?

Je 100 g: 63,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett. Dazu kommen 5,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Milkyccino, Vanilla Dark Cookie Dough?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Milkyccino, Vanilla Dark Cookie Dough rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Glas Protein Milkyccino, Vanilla Dark Cookie Dough zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.

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