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Protein milk - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

44kcal

184 kJ · 100 g: 44 kcal

Eiweiß 7,0 g 64 % kcal

Kohlenhydrate 2,6 g 24 % kcal

Fett 0,6 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Protein milk

Eiweiß: 63.9 % Kohlenhydrate: 23.7 % Fett: 12.3 %

Nährwerte von Protein milk im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein milk je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein milk abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 44 kcal aus 100 g Protein milk wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein milk

Wie viele Kalorien hat Protein milk?

100 ml Protein milk enthalten 44 kcal (184 kJ). Eine Portion (100 g, 100 ml) kommt auf 44 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein milk?

Je 100 ml: 7,0 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein milk?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Protein milk rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein milk zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 44 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 47 Minuten Krafttraining.

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