Sonstiges - IronMaxx

Protein Milchreis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

353kcal

1.478 kJ · Packung: 212 kcal

Eiweiß 43,0 g 50 % kcal

Kohlenhydrate 41,0 g 47 % kcal

Fett 1,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Milchreis

Eiweiß: 49.7 % Kohlenhydrate: 47.4 % Fett: 2.9 %

Nährwerte von Protein Milchreis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Milchreis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Protein Milchreis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 212 kcal aus Packung Protein Milchreis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Milchreis

Wie viele Kalorien hat Protein Milchreis?

100 g Protein Milchreis enthalten 353 kcal (1.478 kJ). Eine Portion (Packung, 60 g) kommt auf 212 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein Milchreis?

Je 100 g: 43,0 g Eiweiß, 41,0 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Milchreis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Milchreis rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Protein Milchreis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 212 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 226 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren