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Sonstiges - Schwarzwaldmilch

Protein MAX, Vanilla Trinkmahlzeit - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

98kcal

410 kJ · Packung: 490 kcal

Eiweiß 8,1 g 34 % kcal
Kohlenhydrate 4,6 g 20 % kcal
Fett 4,8 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Protein MAX, Vanilla Trinkmahlzeit

Eiweiß: 34.5 % Kohlenhydrate: 19.6 % Fett: 46.0 %

Nährwerte von Protein MAX, Vanilla Trinkmahlzeit im Detail

Nährwert pro 100 ml Packung (500 ml)
Brennwert 98,0 kcal410,0 kJ 490,0 kcal2.050,0 kJ
Eiweiß 8,1 g 40,5 g
Kohlenhydrate 4,6 g 23,0 g
davon Zucker 4,3 g 21,5 g
Fett 4,8 g 24,0 g
Salz 0,19 g 0,95 g
Ballaststoffe 1,9 g 9,5 g
Broteinheiten 0,4 g 2,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein MAX, Vanilla Trinkmahlzeit je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Protein MAX, Vanilla Trinkmahlzeit abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 490 kcal aus Packung Protein MAX, Vanilla Trinkmahlzeit wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 131 Minuten
Joggen 39 Minuten
Radfahren 49 Minuten
Krafttraining 523 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein MAX, Vanilla Trinkmahlzeit

Wie viele Kalorien hat Protein MAX, Vanilla Trinkmahlzeit?

100 ml Protein MAX, Vanilla Trinkmahlzeit enthalten 98 kcal (410 kJ). Eine Portion (Packung, 500 ml) kommt auf 490 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein MAX, Vanilla Trinkmahlzeit?

Je 100 ml: 8,1 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein MAX, Vanilla Trinkmahlzeit?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Protein MAX, Vanilla Trinkmahlzeit rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Protein MAX, Vanilla Trinkmahlzeit zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 490 kcal etwa 131 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 523 Minuten Krafttraining.

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