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Protein Matcha - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

377kcal

1.578 kJ · Esslöffel: 113 kcal

Eiweiß 71,0 g 77 % kcal

Kohlenhydrate 7,6 g 8 % kcal

Fett 5,9 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Matcha

Eiweiß: 77.3 % Kohlenhydrate: 8.3 % Fett: 14.4 %

Nährwerte von Protein Matcha im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Matcha je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Esslöffel Protein Matcha abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 113 kcal aus Esslöffel Protein Matcha wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Matcha

Wie viele Kalorien hat Protein Matcha?

100 g Protein Matcha enthalten 377 kcal (1.578 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 30 g) kommt auf 113 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein Matcha?

Je 100 g: 71,0 g Eiweiß, 7,6 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett. Dazu kommen 4,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Matcha?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Matcha rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Protein Matcha zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 113 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 121 Minuten Krafttraining.

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