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Protein Mahlzeit, Hafer & Kakao - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

102kcal

427 kJ

Eiweiß 6,6 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 52 % kcal

Fett 2,5 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Mahlzeit, Hafer & Kakao

Eiweiß: 26.2 % Kohlenhydrate: 51.5 % Fett: 22.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Mahlzeit, Hafer & Kakao je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Protein Mahlzeit, Hafer & Kakao im Detail

100 ml Protein Mahlzeit, Hafer & Kakao abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 100 ml Protein Mahlzeit, Hafer & Kakao wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Mahlzeit, Hafer & Kakao

Wie viele Kalorien hat Protein Mahlzeit, Hafer & Kakao?

100 ml Protein Mahlzeit, Hafer & Kakao enthalten 102 kcal (427 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein Mahlzeit, Hafer & Kakao?

Je 100 ml: 6,6 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Mahlzeit, Hafer & Kakao?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Protein Mahlzeit, Hafer & Kakao rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Protein Mahlzeit, Hafer & Kakao zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

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