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Protein Low Carb, Aroma Choco Brownie - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
303kcal
1.269 kJ
Brennwertverteilung von Protein Low Carb, Aroma Choco Brownie
Nährwerte von Protein Low Carb, Aroma Choco Brownie im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 303,0 kcal1.269,0 kJ |
| Eiweiß | 35,0 g |
| Kohlenhydrate | 4,6 g |
| davon Zucker | 3,2 g |
| Fett | 12,0 g |
| Salz | 0,93 g |
| Wassergehalt | 2,0 % |
| Ballaststoffe | 33,0 g |
| Broteinheiten | 0,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Protein Low Carb, Aroma Choco Brownie je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Protein Low Carb, Aroma Choco Brownie abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 303 kcal aus 100 g Protein Low Carb, Aroma Choco Brownie wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 81 Minuten |
| Joggen | 24 Minuten |
| Radfahren | 30 Minuten |
| Krafttraining | 323 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Protein Low Carb, Aroma Choco Brownie
Wie viele Kalorien hat Protein Low Carb, Aroma Choco Brownie?
100 g Protein Low Carb, Aroma Choco Brownie enthalten 303 kcal (1.269 kJ).
Welche Nährwerte hat Protein Low Carb, Aroma Choco Brownie?
Je 100 g: 35,0 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 33,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Low Carb, Aroma Choco Brownie?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Low Carb, Aroma Choco Brownie rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Low Carb, Aroma Choco Brownie zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 303 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 323 Minuten Krafttraining.



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