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Sonstiges - Garden Gourmet

Protein Lovers Pizza - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

202kcal

846 kJ

Eiweiß 11,0 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 24,0 g 49 % kcal
Fett 6,2 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Lovers Pizza

Eiweiß: 22.5 % Kohlenhydrate: 49.0 % Fett: 28.5 %

Nährwerte von Protein Lovers Pizza im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 202,0 kcal846,0 kJ
Eiweiß 11,0 g
Kohlenhydrate 24,0 g
davon Zucker 5,3 g
Fett 6,2 g
Salz 0,88 g
Ballaststoffe 3,8 g
Broteinheiten 2,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Lovers Pizza je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein Lovers Pizza abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 202 kcal aus 100 g Protein Lovers Pizza wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 54 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 20 Minuten
Krafttraining 215 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Lovers Pizza

Wie viele Kalorien hat Protein Lovers Pizza?

100 g Protein Lovers Pizza enthalten 202 kcal (846 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein Lovers Pizza?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett. Dazu kommen 3,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Lovers Pizza?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Lovers Pizza rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Lovers Pizza zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 202 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 215 Minuten Krafttraining.

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