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Protein Lite Shakr - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

43kcal

180 kJ · 1 Glas: 86 kcal

Eiweiß 6,1 g 56 % kcal

Kohlenhydrate 4,1 g 38 % kcal

Fett 0,3 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Lite Shakr

Eiweiß: 56.1 % Kohlenhydrate: 37.7 % Fett: 6.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Lite Shakr je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Protein Lite Shakr im Detail

1 Glas Protein Lite Shakr abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 86 kcal aus 1 Glas Protein Lite Shakr wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Lite Shakr

Wie viele Kalorien hat Protein Lite Shakr?

100 ml Protein Lite Shakr enthalten 43 kcal (180 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 86 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein Lite Shakr?

Je 100 ml: 6,1 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Lite Shakr?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Protein Lite Shakr rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Protein Lite Shakr zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 86 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 92 Minuten Krafttraining.

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