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Protein Linsen Crunchy - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

439kcal

1.838 kJ · Teelöffel: 44 kcal

Eiweiß 16,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 54,0 g 52 % kcal

Fett 15,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Linsen Crunchy

Eiweiß: 15.4 % Kohlenhydrate: 52.0 % Fett: 32.5 %

Nährwerte von Protein Linsen Crunchy im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Linsen Crunchy je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Teelöffel Protein Linsen Crunchy abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 44 kcal aus Teelöffel Protein Linsen Crunchy wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Linsen Crunchy

Wie viele Kalorien hat Protein Linsen Crunchy?

100 g Protein Linsen Crunchy enthalten 439 kcal (1.838 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 10 g) kommt auf 44 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein Linsen Crunchy?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 12,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 20,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Linsen Crunchy?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Linsen Crunchy rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Protein Linsen Crunchy zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 44 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 47 Minuten Krafttraining.

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