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protein Lemonade Green Apple - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
345kcal
1.444 kJ · Becher: 104 kcal
Brennwertverteilung von protein Lemonade Green Apple
Nährwerte von protein Lemonade Green Apple im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Becher (30 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 345,0 kcal1.444,0 kJ | 103,5 kcal433,2 kJ |
| Eiweiß | 77,0 g | 23,1 g |
| Kohlenhydrate | 2,2 g | 0,7 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Salz | 0,10 g | 0,03 g |
| Broteinheiten | 0,2 g | 0,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für protein Lemonade Green Apple je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Becher protein Lemonade Green Apple abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus Becher protein Lemonade Green Apple wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 28 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 110 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu protein Lemonade Green Apple
Wie viele Kalorien hat protein Lemonade Green Apple?
100 g protein Lemonade Green Apple enthalten 345 kcal (1.444 kJ). Eine Portion (Becher, 30 g) kommt auf 104 kcal.
Welche Nährwerte hat protein Lemonade Green Apple?
Je 100 g: 77,0 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt protein Lemonade Green Apple?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g protein Lemonade Green Apple rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Becher protein Lemonade Green Apple zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 110 Minuten Krafttraining.



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