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Protein Kokosnuss & Mandel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

491kcal

2.056 kJ

Eiweiß 25,6 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 22,1 g 19 % kcal

Fett 30,4 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Kokosnuss & Mandel

Eiweiß: 22.0 % Kohlenhydrate: 19.0 % Fett: 58.9 %

Nährwerte von Protein Kokosnuss & Mandel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Kokosnuss & Mandel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein Kokosnuss & Mandel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 491 kcal aus 100 g Protein Kokosnuss & Mandel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Kokosnuss & Mandel

Wie viele Kalorien hat Protein Kokosnuss & Mandel?

100 g Protein Kokosnuss & Mandel enthalten 491 kcal (2.056 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein Kokosnuss & Mandel?

Je 100 g: 25,6 g Eiweiß, 22,1 g Kohlenhydrate und 30,4 g Fett. Dazu kommen 13,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Kokosnuss & Mandel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Kokosnuss & Mandel rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Kokosnuss & Mandel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 491 kcal etwa 131 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 524 Minuten Krafttraining.

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