Sonstiges - More Nutrition

Protein, Keks - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

378kcal

1.583 kJ

Eiweiß 76,7 g 83 % kcal

Kohlenhydrate 4,6 g 5 % kcal

Fett 4,8 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Protein, Keks

Eiweiß: 83.3 % Kohlenhydrate: 5.0 % Fett: 11.7 %

Nährwerte von Protein, Keks im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein, Keks je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein, Keks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 378 kcal aus 100 g Protein, Keks wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein, Keks

Wie viele Kalorien hat Protein, Keks?

100 g Protein, Keks enthalten 378 kcal (1.583 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein, Keks?

Je 100 g: 76,7 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein, Keks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein, Keks rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein, Keks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 378 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 403 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren