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Sonstiges - Diverse

Protein Joy , Caramel cookie Dough - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

384kcal

1.608 kJ

Eiweiß 36,0 g 35 % kcal
Kohlenhydrate 34,0 g 33 % kcal
Fett 15,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Joy , Caramel cookie Dough

Eiweiß: 34.7 % Kohlenhydrate: 32.8 % Fett: 32.5 %

Nährwerte von Protein Joy , Caramel cookie Dough im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 384,0 kcal1.608,0 kJ
Eiweiß 36,0 g
Kohlenhydrate 34,0 g
davon Zucker 4,3 g
Fett 15,0 g
Salz 0,66 g
Broteinheiten 2,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Joy , Caramel cookie Dough je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein Joy , Caramel cookie Dough abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 384 kcal aus 100 g Protein Joy , Caramel cookie Dough wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 103 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 410 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Joy , Caramel cookie Dough

Wie viele Kalorien hat Protein Joy , Caramel cookie Dough?

100 g Protein Joy , Caramel cookie Dough enthalten 384 kcal (1.608 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein Joy , Caramel cookie Dough?

Je 100 g: 36,0 g Eiweiß, 34,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Joy , Caramel cookie Dough?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Joy , Caramel cookie Dough rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Joy , Caramel cookie Dough zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 384 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 410 Minuten Krafttraining.

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