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Protein Joghurt Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

48kcal

201 kJ

Eiweiß 8,4 g 65 % kcal

Kohlenhydrate 3,4 g 26 % kcal

Fett 0,5 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Joghurt Vanille

Eiweiß: 65.0 % Kohlenhydrate: 26.3 % Fett: 8.7 %

Nährwerte von Protein Joghurt Vanille im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Joghurt Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein Joghurt Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 48 kcal aus 100 g Protein Joghurt Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Joghurt Vanille

Wie viele Kalorien hat Protein Joghurt Vanille?

100 g Protein Joghurt Vanille enthalten 48 kcal (201 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein Joghurt Vanille?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Joghurt Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Joghurt Vanille rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Joghurt Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 48 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 51 Minuten Krafttraining.

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