Sonstiges - Milbona

Protein Joghurt , Korinthen-Quinoa - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

91kcal

380 kJ · 100 g: 91 kcal

Eiweiß 10,5 g 48 % kcal

Kohlenhydrate 10,7 g 48 % kcal

Fett 0,4 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Joghurt , Korinthen-Quinoa

Eiweiß: 47.5 % Kohlenhydrate: 48.4 % Fett: 4.1 %

Nährwerte von Protein Joghurt , Korinthen-Quinoa im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Joghurt , Korinthen-Quinoa je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein Joghurt , Korinthen-Quinoa abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 91 kcal aus 100 g Protein Joghurt , Korinthen-Quinoa wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Joghurt , Korinthen-Quinoa

Wie viele Kalorien hat Protein Joghurt , Korinthen-Quinoa?

100 g Protein Joghurt , Korinthen-Quinoa enthalten 91 kcal (380 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 91 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein Joghurt , Korinthen-Quinoa?

Je 100 g: 10,5 g Eiweiß, 10,7 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Joghurt , Korinthen-Quinoa?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Joghurt , Korinthen-Quinoa rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Joghurt , Korinthen-Quinoa zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 91 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 97 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren