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Protein Iced Matcha Latte, unzubereitet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

372kcal

1.557 kJ · Stück: 93 kcal

Eiweiß 68,0 g 76 % kcal
Kohlenhydrate 8,5 g 10 % kcal
Fett 5,6 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Iced Matcha Latte, unzubereitet

Eiweiß: 76.3 % Kohlenhydrate: 9.5 % Fett: 14.1 %

Nährwerte von Protein Iced Matcha Latte, unzubereitet im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (25 g)
Brennwert 372,0 kcal1.557,0 kJ 93,0 kcal389,3 kJ
Eiweiß 68,0 g 17,0 g
Kohlenhydrate 8,5 g 2,1 g
davon Zucker 5,3 g 1,3 g
Fett 5,6 g 1,4 g
Salz 0,53 g 0,13 g
Ballaststoffe 7,8 g 2,0 g
Broteinheiten 0,7 g 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Iced Matcha Latte, unzubereitet je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Protein Iced Matcha Latte, unzubereitet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 93 kcal aus Stück Protein Iced Matcha Latte, unzubereitet wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 25 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 99 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Iced Matcha Latte, unzubereitet

Wie viele Kalorien hat Protein Iced Matcha Latte, unzubereitet?

100 g Protein Iced Matcha Latte, unzubereitet enthalten 372 kcal (1.557 kJ). Eine Portion (Stück, 25 g) kommt auf 93 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein Iced Matcha Latte, unzubereitet?

Je 100 g: 68,0 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett. Dazu kommen 7,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Iced Matcha Latte, unzubereitet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Iced Matcha Latte, unzubereitet rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Protein Iced Matcha Latte, unzubereitet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 93 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 99 Minuten Krafttraining.

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