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Sonstiges - Body Attack

Protein Iced Coffee, Hazelnut Macchiato - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

380kcal

1.591 kJ

Eiweiß 70,0 g 75 % kcal
Kohlenhydrate 9,3 g 10 % kcal
Fett 6,4 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Iced Coffee, Hazelnut Macchiato

Eiweiß: 74.7 % Kohlenhydrate: 9.9 % Fett: 15.4 %

Nährwerte von Protein Iced Coffee, Hazelnut Macchiato im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 380,0 kcal1.591,0 kJ
Eiweiß 70,0 g
Kohlenhydrate 9,3 g
davon Zucker 3,7 g
Fett 6,4 g
Salz 0,73 g
Broteinheiten 0,8 g

Mineralien

Kalzium 692 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Iced Coffee, Hazelnut Macchiato je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein Iced Coffee, Hazelnut Macchiato abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 380 kcal aus 100 g Protein Iced Coffee, Hazelnut Macchiato wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 102 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 405 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Iced Coffee, Hazelnut Macchiato

Wie viele Kalorien hat Protein Iced Coffee, Hazelnut Macchiato?

100 g Protein Iced Coffee, Hazelnut Macchiato enthalten 380 kcal (1.591 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein Iced Coffee, Hazelnut Macchiato?

Je 100 g: 70,0 g Eiweiß, 9,3 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Iced Coffee, Hazelnut Macchiato?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Iced Coffee, Hazelnut Macchiato rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Iced Coffee, Hazelnut Macchiato zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 380 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 405 Minuten Krafttraining.

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