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Sonstiges - More Nutrition

Protein Iced Coffee, Double Chocolate Chip Cookie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

385kcal

1.612 kJ · Becher: 96 kcal

Eiweiß 66,0 g 70 % kcal
Kohlenhydrate 14,0 g 15 % kcal
Fett 6,6 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Iced Coffee, Double Chocolate Chip Cookie

Eiweiß: 69.6 % Kohlenhydrate: 14.8 % Fett: 15.7 %

Nährwerte von Protein Iced Coffee, Double Chocolate Chip Cookie im Detail

Nährwert pro 100 g Becher (25 g)
Brennwert 385,0 kcal1.612,0 kJ 96,3 kcal403,0 kJ
Eiweiß 66,0 g 16,5 g
Kohlenhydrate 14,0 g 3,5 g
davon Zucker 6,8 g 1,7 g
Fett 6,6 g 1,7 g
Salz 0,71 g 0,18 g
Ballaststoffe 3,2 g 0,8 g
Broteinheiten 1,2 g 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Iced Coffee, Double Chocolate Chip Cookie je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Protein Iced Coffee, Double Chocolate Chip Cookie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus Becher Protein Iced Coffee, Double Chocolate Chip Cookie wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 103 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Iced Coffee, Double Chocolate Chip Cookie

Wie viele Kalorien hat Protein Iced Coffee, Double Chocolate Chip Cookie?

100 g Protein Iced Coffee, Double Chocolate Chip Cookie enthalten 385 kcal (1.612 kJ). Eine Portion (Becher, 25 g) kommt auf 96 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein Iced Coffee, Double Chocolate Chip Cookie?

Je 100 g: 66,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Iced Coffee, Double Chocolate Chip Cookie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Iced Coffee, Double Chocolate Chip Cookie rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Protein Iced Coffee, Double Chocolate Chip Cookie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.

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