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Protein Iced Coffee DECAFF Dark Cookie Crumble - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

378kcal

1.583 kJ · Packung: 95 kcal

Eiweiß 65,0 g 69 % kcal
Kohlenhydrate 16,0 g 17 % kcal
Fett 5,9 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Iced Coffee DECAFF Dark Cookie Crumble

Eiweiß: 68.9 % Kohlenhydrate: 17.0 % Fett: 14.1 %

Nährwerte von Protein Iced Coffee DECAFF Dark Cookie Crumble im Detail

Nährwert pro 100 ml Packung (25 ml)
Brennwert 378,0 kcal1.583,0 kJ 94,5 kcal395,8 kJ
Eiweiß 65,0 g 16,3 g
Kohlenhydrate 16,0 g 4,0 g
davon Zucker 6,6 g 1,7 g
Fett 5,9 g 1,5 g
Salz 0,55 g 0,14 g
Ballaststoffe 2,3 g 0,6 g
Broteinheiten 1,3 g 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Iced Coffee DECAFF Dark Cookie Crumble je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Protein Iced Coffee DECAFF Dark Cookie Crumble abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus Packung Protein Iced Coffee DECAFF Dark Cookie Crumble wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 25 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 101 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Iced Coffee DECAFF Dark Cookie Crumble

Wie viele Kalorien hat Protein Iced Coffee DECAFF Dark Cookie Crumble?

100 ml Protein Iced Coffee DECAFF Dark Cookie Crumble enthalten 378 kcal (1.583 kJ). Eine Portion (Packung, 25 ml) kommt auf 95 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein Iced Coffee DECAFF Dark Cookie Crumble?

Je 100 ml: 65,0 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Iced Coffee DECAFF Dark Cookie Crumble?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Protein Iced Coffee DECAFF Dark Cookie Crumble rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Protein Iced Coffee DECAFF Dark Cookie Crumble zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.

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