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Protein Iced Coffee Decaff, Dark Cookie Crumble - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

378kcal

1.583 kJ

Eiweiß 65,0 g 69 % kcal
Kohlenhydrate 16,0 g 17 % kcal
Fett 5,9 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Iced Coffee Decaff, Dark Cookie Crumble

Eiweiß: 68.9 % Kohlenhydrate: 17.0 % Fett: 14.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Iced Coffee Decaff, Dark Cookie Crumble je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Protein Iced Coffee Decaff, Dark Cookie Crumble im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 378,0 kcal / 1.583,0 kJ
Eiweiß 65,0 g
Kohlenhydrate 16,0 g
davon Zucker 6,6 g
Fett 5,9 g
Ballaststoffe 2,3 g
Broteinheiten 1,3 g

100 g Protein Iced Coffee Decaff, Dark Cookie Crumble abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 378 kcal aus 100 g Protein Iced Coffee Decaff, Dark Cookie Crumble wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 101 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 403 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Iced Coffee Decaff, Dark Cookie Crumble

Wie viele Kalorien hat Protein Iced Coffee Decaff, Dark Cookie Crumble?

100 g Protein Iced Coffee Decaff, Dark Cookie Crumble enthalten 378 kcal (1.583 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein Iced Coffee Decaff, Dark Cookie Crumble?

Je 100 g: 65,0 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Iced Coffee Decaff, Dark Cookie Crumble?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Iced Coffee Decaff, Dark Cookie Crumble rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Iced Coffee Decaff, Dark Cookie Crumble zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 378 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 403 Minuten Krafttraining.

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