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Protein Iced Coffee Creamy Salted Caramellow - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
369kcal
1.545 kJ · Esslöffel: 92 kcal
Brennwertverteilung von Protein Iced Coffee Creamy Salted Caramellow
Nährwerte von Protein Iced Coffee Creamy Salted Caramellow im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Esslöffel (25 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 369,0 kcal1.545,0 kJ | 92,3 kcal386,3 kJ |
| Eiweiß | 68,0 g | 17,0 g |
| Kohlenhydrate | 15,0 g | 3,8 g |
| davon Zucker | 8,4 g | 2,1 g |
| Fett | 4,5 g | 1,1 g |
| Salz | 1,30 g | 0,33 g |
| Ballaststoffe | 1,8 g | 0,5 g |
| Broteinheiten | 1,3 g | 0,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Protein Iced Coffee Creamy Salted Caramellow je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Esslöffel Protein Iced Coffee Creamy Salted Caramellow abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus Esslöffel Protein Iced Coffee Creamy Salted Caramellow wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 25 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 98 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Protein Iced Coffee Creamy Salted Caramellow
Wie viele Kalorien hat Protein Iced Coffee Creamy Salted Caramellow?
100 g Protein Iced Coffee Creamy Salted Caramellow enthalten 369 kcal (1.545 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 25 g) kommt auf 92 kcal.
Welche Nährwerte hat Protein Iced Coffee Creamy Salted Caramellow?
Je 100 g: 68,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Iced Coffee Creamy Salted Caramellow?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Iced Coffee Creamy Salted Caramellow rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Protein Iced Coffee Creamy Salted Caramellow zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.
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