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Protein Iced Coffee, Cinnamon Latte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

379kcal

1.587 kJ · Esslöffel: 95 kcal

Eiweiß 65,0 g 71 % kcal
Kohlenhydrate 15,0 g 16 % kcal
Fett 5,3 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Iced Coffee, Cinnamon Latte

Eiweiß: 70.7 % Kohlenhydrate: 16.3 % Fett: 13.0 %

Nährwerte von Protein Iced Coffee, Cinnamon Latte im Detail

Nährwert pro 100 g Esslöffel (25 g)
Brennwert 379,0 kcal1.587,0 kJ 94,8 kcal396,8 kJ
Eiweiß 65,0 g 16,3 g
Kohlenhydrate 15,0 g 3,8 g
davon Zucker 5,8 g 1,5 g
Fett 5,3 g 1,3 g
Salz 0,54 g 0,14 g
Ballaststoffe 1,6 g 0,4 g
Broteinheiten 1,3 g 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Iced Coffee, Cinnamon Latte je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Esslöffel Protein Iced Coffee, Cinnamon Latte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus Esslöffel Protein Iced Coffee, Cinnamon Latte wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 25 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 101 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Iced Coffee, Cinnamon Latte

Wie viele Kalorien hat Protein Iced Coffee, Cinnamon Latte?

100 g Protein Iced Coffee, Cinnamon Latte enthalten 379 kcal (1.587 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 25 g) kommt auf 95 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein Iced Coffee, Cinnamon Latte?

Je 100 g: 65,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Iced Coffee, Cinnamon Latte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Iced Coffee, Cinnamon Latte rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Protein Iced Coffee, Cinnamon Latte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.

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