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Protein Iced Coffee ( White Chocolate Dark Cookie Crumble ) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

383kcal

1.604 kJ · Packung: 96 kcal

Eiweiß 64,0 g 67 % kcal
Kohlenhydrate 18,0 g 19 % kcal
Fett 6,0 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Iced Coffee ( White Chocolate Dark Cookie Crumble )

Eiweiß: 67.0 % Kohlenhydrate: 18.8 % Fett: 14.1 %

Nährwerte von Protein Iced Coffee ( White Chocolate Dark Cookie Crumble ) im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (25 g)
Brennwert 383,0 kcal1.604,0 kJ 95,8 kcal401,0 kJ
Eiweiß 64,0 g 16,0 g
Kohlenhydrate 18,0 g 4,5 g
davon Zucker 9,1 g 2,3 g
Fett 6,0 g 1,5 g
Salz 0,65 g 0,16 g
Ballaststoffe 1,1 g 0,3 g
Broteinheiten 1,5 g 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Iced Coffee ( White Chocolate Dark Cookie Crumble ) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Protein Iced Coffee ( White Chocolate Dark Cookie Crumble ) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus Packung Protein Iced Coffee ( White Chocolate Dark Cookie Crumble ) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 102 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Iced Coffee ( White Chocolate Dark Cookie Crumble )

Wie viele Kalorien hat Protein Iced Coffee ( White Chocolate Dark Cookie Crumble )?

100 g Protein Iced Coffee ( White Chocolate Dark Cookie Crumble ) enthalten 383 kcal (1.604 kJ). Eine Portion (Packung, 25 g) kommt auf 96 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein Iced Coffee ( White Chocolate Dark Cookie Crumble )?

Je 100 g: 64,0 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Iced Coffee ( White Chocolate Dark Cookie Crumble )?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Iced Coffee ( White Chocolate Dark Cookie Crumble ) rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Protein Iced Coffee ( White Chocolate Dark Cookie Crumble ) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.

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