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Protein Ice Bar, Erdnuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

292kcal

1.223 kJ · Riegel: 146 kcal

Eiweiß 10,7 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 26,1 g 36 % kcal

Fett 16,1 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Ice Bar, Erdnuss

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 35.7 % Fett: 49.6 %

Nährwerte von Protein Ice Bar, Erdnuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Ice Bar, Erdnuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Riegel Protein Ice Bar, Erdnuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 146 kcal aus Riegel Protein Ice Bar, Erdnuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Ice Bar, Erdnuss

Wie viele Kalorien hat Protein Ice Bar, Erdnuss?

100 g Protein Ice Bar, Erdnuss enthalten 292 kcal (1.223 kJ). Eine Portion (Riegel, 50 g) kommt auf 146 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein Ice Bar, Erdnuss?

Je 100 g: 10,7 g Eiweiß, 26,1 g Kohlenhydrate und 16,1 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 20,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Ice Bar, Erdnuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Ice Bar, Erdnuss rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Protein Ice Bar, Erdnuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 146 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 156 Minuten Krafttraining.

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