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Sonstiges - Durchschnittswert

PROTEIN ICE BAR, Crispy Hazelnut Frozen Power - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

307kcal

1.285 kJ

Eiweiß 15,5 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 14,0 g 18 % kcal
Fett 21,1 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von PROTEIN ICE BAR, Crispy Hazelnut Frozen Power

Eiweiß: 20.1 % Kohlenhydrate: 18.2 % Fett: 61.7 %

Nährwerte von PROTEIN ICE BAR, Crispy Hazelnut Frozen Power im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 307,0 kcal1.285,0 kJ
Eiweiß 15,5 g
Kohlenhydrate 14,0 g
davon Zucker 7,3 g
Fett 21,1 g
Salz 0,61 g
Broteinheiten 1,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für PROTEIN ICE BAR, Crispy Hazelnut Frozen Power je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g PROTEIN ICE BAR, Crispy Hazelnut Frozen Power abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 307 kcal aus 100 g PROTEIN ICE BAR, Crispy Hazelnut Frozen Power wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 82 Minuten
Joggen 25 Minuten
Radfahren 31 Minuten
Krafttraining 327 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu PROTEIN ICE BAR, Crispy Hazelnut Frozen Power

Wie viele Kalorien hat PROTEIN ICE BAR, Crispy Hazelnut Frozen Power?

100 g PROTEIN ICE BAR, Crispy Hazelnut Frozen Power enthalten 307 kcal (1.285 kJ).

Welche Nährwerte hat PROTEIN ICE BAR, Crispy Hazelnut Frozen Power?

Je 100 g: 15,5 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 21,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt PROTEIN ICE BAR, Crispy Hazelnut Frozen Power?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g PROTEIN ICE BAR, Crispy Hazelnut Frozen Power rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g PROTEIN ICE BAR, Crispy Hazelnut Frozen Power zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 307 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 327 Minuten Krafttraining.

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