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Protein Haselnuss Waffel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

521kcal

2.181 kJ

Eiweiß 21,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 19 % kcal

Fett 37,0 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Haselnuss Waffel

Eiweiß: 16.2 % Kohlenhydrate: 19.3 % Fett: 64.4 %

Nährwerte von Protein Haselnuss Waffel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Haselnuss Waffel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein Haselnuss Waffel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 521 kcal aus 100 g Protein Haselnuss Waffel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Haselnuss Waffel

Wie viele Kalorien hat Protein Haselnuss Waffel?

100 g Protein Haselnuss Waffel enthalten 521 kcal (2.181 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein Haselnuss Waffel?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 37,0 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Haselnuss Waffel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Haselnuss Waffel rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Haselnuss Waffel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 521 kcal etwa 139 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 556 Minuten Krafttraining.

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