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Protein Griesspudding, pur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

339kcal

1.419 kJ · Packung: 203 kcal

Eiweiß 58,0 g 70 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 25 % kcal

Fett 1,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Griesspudding, pur

Eiweiß: 70.4 % Kohlenhydrate: 25.5 % Fett: 4.1 %

Nährwerte von Protein Griesspudding, pur im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Griesspudding, pur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Protein Griesspudding, pur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 203 kcal aus Packung Protein Griesspudding, pur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Griesspudding, pur

Wie viele Kalorien hat Protein Griesspudding, pur?

100 g Protein Griesspudding, pur enthalten 339 kcal (1.419 kJ). Eine Portion (Packung, 60 g) kommt auf 203 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein Griesspudding, pur?

Je 100 g: 58,0 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Griesspudding, pur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Griesspudding, pur rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Protein Griesspudding, pur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 203 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 217 Minuten Krafttraining.

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