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Protein Granola, Peanut Butter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

463kcal

1.938 kJ

Eiweiß 23,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 34,0 g 32 % kcal

Fett 22,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Granola, Peanut Butter

Eiweiß: 21.6 % Kohlenhydrate: 31.9 % Fett: 46.5 %

Nährwerte von Protein Granola, Peanut Butter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Granola, Peanut Butter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein Granola, Peanut Butter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 463 kcal aus 100 g Protein Granola, Peanut Butter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Granola, Peanut Butter

Wie viele Kalorien hat Protein Granola, Peanut Butter?

100 g Protein Granola, Peanut Butter enthalten 463 kcal (1.938 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein Granola, Peanut Butter?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 34,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Dazu kommen 19,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Granola, Peanut Butter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Granola, Peanut Butter rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Granola, Peanut Butter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 463 kcal etwa 124 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 494 Minuten Krafttraining.

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