Sonstiges - Verival

Protein Granola mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

471kcal

1.972 kJ · Packung: 188 kcal

Eiweiß 15,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 42,0 g 37 % kcal

Fett 25,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Granola mix

Eiweiß: 13.2 % Kohlenhydrate: 37.1 % Fett: 49.7 %

Nährwerte von Protein Granola mix im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Granola mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Protein Granola mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 188 kcal aus Packung Protein Granola mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Granola mix

Wie viele Kalorien hat Protein Granola mix?

100 g Protein Granola mix enthalten 471 kcal (1.972 kJ). Eine Portion (Packung, 40 g) kommt auf 188 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein Granola mix?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 9,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Granola mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Granola mix rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Protein Granola mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 188 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 201 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren