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Protein Granola Chocolate & Hazelnut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

445kcal

1.863 kJ

Eiweiß 23,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 39,0 g 36 % kcal

Fett 20,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Granola Chocolate & Hazelnut

Eiweiß: 21.5 % Kohlenhydrate: 36.4 % Fett: 42.1 %

Nährwerte von Protein Granola Chocolate & Hazelnut im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Granola Chocolate & Hazelnut je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein Granola Chocolate & Hazelnut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 445 kcal aus 100 g Protein Granola Chocolate & Hazelnut wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Granola Chocolate & Hazelnut

Wie viele Kalorien hat Protein Granola Chocolate & Hazelnut?

100 g Protein Granola Chocolate & Hazelnut enthalten 445 kcal (1.863 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein Granola Chocolate & Hazelnut?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 15,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Granola Chocolate & Hazelnut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Granola Chocolate & Hazelnut rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Granola Chocolate & Hazelnut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 445 kcal etwa 119 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 475 Minuten Krafttraining.

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