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Sonstiges - Inkospor

Protein Giant Dark Chocolate Zero Sugar , Protein Riegel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

322kcal

1.348 kJ

Eiweiß 59,6 g 68 % kcal
Kohlenhydrate 18,1 g 21 % kcal
Fett 4,2 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Giant Dark Chocolate Zero Sugar , Protein Riegel

Eiweiß: 68.4 % Kohlenhydrate: 20.8 % Fett: 10.8 %

Nährwerte von Protein Giant Dark Chocolate Zero Sugar , Protein Riegel im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 322,0 kcal1.348,0 kJ
Eiweiß 59,6 g
Kohlenhydrate 18,1 g
davon Zucker 0,3 g
Fett 4,2 g
Salz 0,65 g
Broteinheiten 1,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Giant Dark Chocolate Zero Sugar , Protein Riegel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein Giant Dark Chocolate Zero Sugar , Protein Riegel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 322 kcal aus 100 g Protein Giant Dark Chocolate Zero Sugar , Protein Riegel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 86 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 32 Minuten
Krafttraining 343 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Giant Dark Chocolate Zero Sugar , Protein Riegel

Wie viele Kalorien hat Protein Giant Dark Chocolate Zero Sugar , Protein Riegel?

100 g Protein Giant Dark Chocolate Zero Sugar , Protein Riegel enthalten 322 kcal (1.348 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein Giant Dark Chocolate Zero Sugar , Protein Riegel?

Je 100 g: 59,6 g Eiweiß, 18,1 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Giant Dark Chocolate Zero Sugar , Protein Riegel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Giant Dark Chocolate Zero Sugar , Protein Riegel rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Giant Dark Chocolate Zero Sugar , Protein Riegel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 322 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 343 Minuten Krafttraining.

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