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Protein Flapjack, Cocoa Oat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

454kcal

1.901 kJ

Eiweiß 18,4 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 43,9 g 39 % kcal

Fett 22,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Flapjack, Cocoa Oat

Eiweiß: 16.5 % Kohlenhydrate: 39.3 % Fett: 44.3 %

Nährwerte von Protein Flapjack, Cocoa Oat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Flapjack, Cocoa Oat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein Flapjack, Cocoa Oat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 454 kcal aus 100 g Protein Flapjack, Cocoa Oat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Flapjack, Cocoa Oat

Wie viele Kalorien hat Protein Flapjack, Cocoa Oat?

100 g Protein Flapjack, Cocoa Oat enthalten 454 kcal (1.901 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein Flapjack, Cocoa Oat?

Je 100 g: 18,4 g Eiweiß, 43,9 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Dazu kommen 3,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 27,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Flapjack, Cocoa Oat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Flapjack, Cocoa Oat rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Flapjack, Cocoa Oat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 454 kcal etwa 121 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 484 Minuten Krafttraining.

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