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Protein Energy Riegel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

404kcal

1.691 kJ

Eiweiß 30,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 35,0 g 35 % kcal

Fett 15,4 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Energy Riegel

Eiweiß: 30.1 % Kohlenhydrate: 35.1 % Fett: 34.8 %

Nährwerte von Protein Energy Riegel im Detail

Vitamine

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Energy Riegel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein Energy Riegel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 404 kcal aus 100 g Protein Energy Riegel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Energy Riegel

Wie viele Kalorien hat Protein Energy Riegel?

100 g Protein Energy Riegel enthalten 404 kcal (1.691 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein Energy Riegel?

Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 15,4 g Fett. Dazu kommen 7,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 22,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Energy Riegel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Energy Riegel rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Energy Riegel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 404 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 431 Minuten Krafttraining.

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