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Sonstiges - Pro Energy

Protein Energy - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

29kcal

121 kJ · Dose: 96 kcal

Eiweiß 6,0 g 100 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Energy

Eiweiß: 100.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Protein Energy im Detail

Nährwert pro 100 ml Dose (330 ml)
Brennwert 29,0 kcal121,0 kJ 95,7 kcal399,3 kJ
Eiweiß 6,0 g 19,8 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 0,02 g 0,07 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Energy je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Dose Protein Energy abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus Dose Protein Energy wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 102 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Energy

Wie viele Kalorien hat Protein Energy?

100 ml Protein Energy enthalten 29 kcal (121 kJ). Eine Portion (Dose, 330 ml) kommt auf 96 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein Energy?

Je 100 ml: 6,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Energy?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Protein Energy rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Protein Energy zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.

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