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Protein Eiweiss und Energieriegel, Blaubeer-Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

392kcal

1.641 kJ · 1 Riegel: 137 kcal

Eiweiß 32,0 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 44,1 g 45 % kcal

Fett 9,3 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Eiweiss und Energieriegel, Blaubeer-Vanille

Eiweiß: 33.0 % Kohlenhydrate: 45.5 % Fett: 21.6 %

Nährwerte von Protein Eiweiss und Energieriegel, Blaubeer-Vanille im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Eiweiss und Energieriegel, Blaubeer-Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Protein Eiweiss und Energieriegel, Blaubeer-Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 137 kcal aus 1 Riegel Protein Eiweiss und Energieriegel, Blaubeer-Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Eiweiss und Energieriegel, Blaubeer-Vanille

Wie viele Kalorien hat Protein Eiweiss und Energieriegel, Blaubeer-Vanille?

100 g Protein Eiweiss und Energieriegel, Blaubeer-Vanille enthalten 392 kcal (1.641 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 35 g) kommt auf 137 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein Eiweiss und Energieriegel, Blaubeer-Vanille?

Je 100 g: 32,0 g Eiweiß, 44,1 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 41,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Eiweiss und Energieriegel, Blaubeer-Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Eiweiss und Energieriegel, Blaubeer-Vanille rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Protein Eiweiss und Energieriegel, Blaubeer-Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 137 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 146 Minuten Krafttraining.

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