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PROTEIN Eisriegel Erdnuss-Geschmack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

292kcal

1.223 kJ · Stück: 146 kcal

Eiweiß 10,7 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 26,1 g 36 % kcal

Fett 16,1 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von PROTEIN Eisriegel Erdnuss-Geschmack

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 35.7 % Fett: 49.6 %

Nährwerte von PROTEIN Eisriegel Erdnuss-Geschmack im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für PROTEIN Eisriegel Erdnuss-Geschmack je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück PROTEIN Eisriegel Erdnuss-Geschmack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 146 kcal aus Stück PROTEIN Eisriegel Erdnuss-Geschmack wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu PROTEIN Eisriegel Erdnuss-Geschmack

Wie viele Kalorien hat PROTEIN Eisriegel Erdnuss-Geschmack?

100 g PROTEIN Eisriegel Erdnuss-Geschmack enthalten 292 kcal (1.223 kJ). Eine Portion (Stück, 50 g) kommt auf 146 kcal.

Welche Nährwerte hat PROTEIN Eisriegel Erdnuss-Geschmack?

Je 100 g: 10,7 g Eiweiß, 26,1 g Kohlenhydrate und 16,1 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 20,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt PROTEIN Eisriegel Erdnuss-Geschmack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g PROTEIN Eisriegel Erdnuss-Geschmack rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück PROTEIN Eisriegel Erdnuss-Geschmack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 146 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 156 Minuten Krafttraining.

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