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Sonstiges - Chiefs

Protein Drink, Vanilla, 30G High Protein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

60kcal

251 kJ · Flasche: 198 kcal

Eiweiß 9,1 g 61 % kcal
Kohlenhydrate 2,9 g 19 % kcal
Fett 1,3 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Drink, Vanilla, 30G High Protein

Eiweiß: 61.0 % Kohlenhydrate: 19.4 % Fett: 19.6 %

Nährwerte von Protein Drink, Vanilla, 30G High Protein im Detail

Nährwert pro 100 ml Flasche (330 ml)
Brennwert 60,0 kcal251,0 kJ 198,0 kcal828,3 kJ
Eiweiß 9,1 g 30,0 g
Kohlenhydrate 2,9 g 9,6 g
davon Zucker 2,9 g 9,6 g
Fett 1,3 g 4,3 g
Salz 0,11 g 0,36 g
Broteinheiten 0,2 g 0,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Drink, Vanilla, 30G High Protein je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Flasche Protein Drink, Vanilla, 30G High Protein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 198 kcal aus Flasche Protein Drink, Vanilla, 30G High Protein wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 53 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 20 Minuten
Krafttraining 211 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Drink, Vanilla, 30G High Protein

Wie viele Kalorien hat Protein Drink, Vanilla, 30G High Protein?

100 ml Protein Drink, Vanilla, 30G High Protein enthalten 60 kcal (251 kJ). Eine Portion (Flasche, 330 ml) kommt auf 198 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein Drink, Vanilla, 30G High Protein?

Je 100 ml: 9,1 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Drink, Vanilla, 30G High Protein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Protein Drink, Vanilla, 30G High Protein rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Flasche Protein Drink, Vanilla, 30G High Protein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 198 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 211 Minuten Krafttraining.

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