Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Crane

protein drink, himbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

373kcal

1.562 kJ

Eiweiß 84,0 g 90 % kcal
Kohlenhydrate 3,5 g 4 % kcal
Fett 2,6 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von protein drink, himbeere

Eiweiß: 90.0 % Kohlenhydrate: 3.7 % Fett: 6.3 %

Nährwerte von protein drink, himbeere im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 373,0 kcal1.562,0 kJ
Eiweiß 84,0 g
Kohlenhydrate 3,5 g
davon Zucker 2,3 g
Fett 2,6 g
Salz 0,52 g
Broteinheiten 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für protein drink, himbeere je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g protein drink, himbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 373 kcal aus 100 g protein drink, himbeere wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 100 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 398 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu protein drink, himbeere

Wie viele Kalorien hat protein drink, himbeere?

100 g protein drink, himbeere enthalten 373 kcal (1.562 kJ).

Welche Nährwerte hat protein drink, himbeere?

Je 100 g: 84,0 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt protein drink, himbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g protein drink, himbeere rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g protein drink, himbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 373 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 398 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige