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Sonstiges - Qi2 Sports Nutrition

Protein drink choclate (Mcfit), High Protein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

63kcal

264 kJ · Flasche: 315 kcal

Eiweiß 10,0 g 64 % kcal
Kohlenhydrate 4,8 g 31 % kcal
Fett 0,4 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Protein drink choclate (Mcfit), High Protein

Eiweiß: 63.7 % Kohlenhydrate: 30.6 % Fett: 5.7 %

Nährwerte von Protein drink choclate (Mcfit), High Protein im Detail

Nährwert pro 100 ml Flasche (500 ml)
Brennwert 63,0 kcal264,0 kJ 315,0 kcal1.320,0 kJ
Eiweiß 10,0 g 50,0 g
Kohlenhydrate 4,8 g 24,0 g
davon Zucker 4,0 g 20,0 g
Fett 0,4 g 2,0 g
Salz 0,18 g 0,90 g
Broteinheiten 0,4 g 2,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein drink choclate (Mcfit), High Protein je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Flasche Protein drink choclate (Mcfit), High Protein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 315 kcal aus Flasche Protein drink choclate (Mcfit), High Protein wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 84 Minuten
Joggen 25 Minuten
Radfahren 32 Minuten
Krafttraining 336 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein drink choclate (Mcfit), High Protein

Wie viele Kalorien hat Protein drink choclate (Mcfit), High Protein?

100 ml Protein drink choclate (Mcfit), High Protein enthalten 63 kcal (264 kJ). Eine Portion (Flasche, 500 ml) kommt auf 315 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein drink choclate (Mcfit), High Protein?

Je 100 ml: 10,0 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein drink choclate (Mcfit), High Protein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Protein drink choclate (Mcfit), High Protein rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Flasche Protein drink choclate (Mcfit), High Protein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 315 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 336 Minuten Krafttraining.

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