Sonstiges - Sportness

Protein Drink - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

52kcal

218 kJ · Flasche: 172 kcal

Eiweiß 7,6 g 56 % kcal

Kohlenhydrate 4,8 g 35 % kcal

Fett 0,5 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Drink

Eiweiß: 56.2 % Kohlenhydrate: 35.5 % Fett: 8.3 %

Nährwerte von Protein Drink im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Drink je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Flasche Protein Drink abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 172 kcal aus Flasche Protein Drink wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Drink

Wie viele Kalorien hat Protein Drink?

100 ml Protein Drink enthalten 52 kcal (218 kJ). Eine Portion (Flasche, 330 ml) kommt auf 172 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein Drink?

Je 100 ml: 7,6 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Drink?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Protein Drink rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Flasche Protein Drink zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 172 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 183 Minuten Krafttraining.

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