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Protein Drink - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

384kcal

1.609 kJ

Eiweiß 83,0 g 88 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 7 % kcal

Fett 1,9 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Drink

Eiweiß: 88.0 % Kohlenhydrate: 7.4 % Fett: 4.5 %

Nährwerte von Protein Drink im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Drink je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein Drink abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 384 kcal aus 100 g Protein Drink wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Drink

Wie viele Kalorien hat Protein Drink?

100 g Protein Drink enthalten 384 kcal (1.609 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein Drink?

Je 100 g: 83,0 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Drink?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Drink rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Drink zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 384 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 410 Minuten Krafttraining.

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