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Sonstiges - ESN

PROTEIN Dream Cream, Hazelnut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

519kcal

2.173 kJ · 1 Glas: 1.038 kcal

Eiweiß 21,0 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 33,0 g 24 % kcal
Fett 37,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von PROTEIN Dream Cream, Hazelnut

Eiweiß: 15.3 % Kohlenhydrate: 24.0 % Fett: 60.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für PROTEIN Dream Cream, Hazelnut je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von PROTEIN Dream Cream, Hazelnut im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 519,0 kcal / 2.173,0 kJ 1.038,0 kcal / 4.346,0 kJ
Eiweiß 21,0 g 42,0 g
Kohlenhydrate 33,0 g 66,0 g
davon Zucker 7,4 g 14,8 g
Fett 37,0 g 74,0 g
Salz 0,20 g 0,40 g
Broteinheiten 2,8 g 5,6 g

1 Glas PROTEIN Dream Cream, Hazelnut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.038 kcal aus 1 Glas PROTEIN Dream Cream, Hazelnut wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 277 Minuten
Joggen 83 Minuten
Radfahren 104 Minuten
Krafttraining 1.107 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu PROTEIN Dream Cream, Hazelnut

Wie viele Kalorien hat PROTEIN Dream Cream, Hazelnut?

100 ml PROTEIN Dream Cream, Hazelnut enthalten 519 kcal (2.173 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 1.038 kcal.

Welche Nährwerte hat PROTEIN Dream Cream, Hazelnut?

Je 100 ml: 21,0 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 37,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt PROTEIN Dream Cream, Hazelnut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml PROTEIN Dream Cream, Hazelnut rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas PROTEIN Dream Cream, Hazelnut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.038 kcal etwa 277 Minuten Spazieren, 83 Minuten Joggen, 104 Minuten Radfahren oder 1107 Minuten Krafttraining.

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