Sonstiges - Mühlenkraft

Protein Dinkel Brötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

262kcal

1.097 kJ · Stück: 170 kcal

Eiweiß 24,0 g 40 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 18 % kcal

Fett 10,9 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Dinkel Brötchen

Eiweiß: 40.3 % Kohlenhydrate: 18.5 % Fett: 41.2 %

Nährwerte von Protein Dinkel Brötchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Dinkel Brötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Protein Dinkel Brötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 170 kcal aus Stück Protein Dinkel Brötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Dinkel Brötchen

Wie viele Kalorien hat Protein Dinkel Brötchen?

100 g Protein Dinkel Brötchen enthalten 262 kcal (1.097 kJ). Eine Portion (Stück, 65 g) kommt auf 170 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein Dinkel Brötchen?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 10,9 g Fett. Dazu kommen 12,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Dinkel Brötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Dinkel Brötchen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Protein Dinkel Brötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 170 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 182 Minuten Krafttraining.

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