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Protein Dessert, Joghurterzeugnis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

112kcal

469 kJ

Eiweiß 11,6 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 8,0 g 30 % kcal

Fett 3,3 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Dessert, Joghurterzeugnis

Eiweiß: 42.9 % Kohlenhydrate: 29.6 % Fett: 27.5 %

Nährwerte von Protein Dessert, Joghurterzeugnis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Dessert, Joghurterzeugnis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein Dessert, Joghurterzeugnis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 100 g Protein Dessert, Joghurterzeugnis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Dessert, Joghurterzeugnis

Wie viele Kalorien hat Protein Dessert, Joghurterzeugnis?

100 g Protein Dessert, Joghurterzeugnis enthalten 112 kcal (469 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein Dessert, Joghurterzeugnis?

Je 100 g: 11,6 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Dessert, Joghurterzeugnis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Dessert, Joghurterzeugnis rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Dessert, Joghurterzeugnis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

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