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Protein Deluxe Cookies & Cream - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
377kcal
1.578 kJ
Brennwertverteilung von Protein Deluxe Cookies & Cream
Nährwerte von Protein Deluxe Cookies & Cream im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 377,0 kcal1.578,0 kJ |
| Eiweiß | 64,0 g |
| Kohlenhydrate | 18,3 g |
| davon Zucker | 8,5 g |
| Fett | 4,8 g |
| Broteinheiten | 1,5 g |
Vitamine
| Vitamin B1 | 1.3 mg |
| Vitamin B2 | 1.6 mg |
| Vitamin B6 | 1.7 mg |
| Vitamin C | 100 mg |
| Vitamin E | 15 mg |
Mineralien
| Magnesium | 324 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Protein Deluxe Cookies & Cream je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Protein Deluxe Cookies & Cream abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 377 kcal aus 100 g Protein Deluxe Cookies & Cream wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 101 Minuten |
| Joggen | 30 Minuten |
| Radfahren | 38 Minuten |
| Krafttraining | 402 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Protein Deluxe Cookies & Cream
Wie viele Kalorien hat Protein Deluxe Cookies & Cream?
100 g Protein Deluxe Cookies & Cream enthalten 377 kcal (1.578 kJ).
Welche Nährwerte hat Protein Deluxe Cookies & Cream?
Je 100 g: 64,0 g Eiweiß, 18,3 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Deluxe Cookies & Cream?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Deluxe Cookies & Cream rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Deluxe Cookies & Cream zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 377 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 402 Minuten Krafttraining.
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