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Protein Crustys - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

426kcal

1.784 kJ

Eiweiß 41,5 g 40 % kcal

Kohlenhydrate 25,5 g 25 % kcal

Fett 16,4 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Crustys

Eiweiß: 39.9 % Kohlenhydrate: 24.5 % Fett: 35.5 %

Nährwerte von Protein Crustys im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Crustys je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein Crustys abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 426 kcal aus 100 g Protein Crustys wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Crustys

Wie viele Kalorien hat Protein Crustys?

100 g Protein Crustys enthalten 426 kcal (1.784 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein Crustys?

Je 100 g: 41,5 g Eiweiß, 25,5 g Kohlenhydrate und 16,4 g Fett. Dazu kommen 5,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Crustys?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Crustys rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Crustys zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 426 kcal etwa 114 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 454 Minuten Krafttraining.

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