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Sonstiges - Weider

Protein Crunch - Western BBQ - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

415kcal

1.738 kJ

Eiweiß 31,0 g 30 % kcal
Kohlenhydrate 44,0 g 43 % kcal
Fett 12,0 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Crunch - Western BBQ

Eiweiß: 30.4 % Kohlenhydrate: 43.1 % Fett: 26.5 %

Nährwerte von Protein Crunch - Western BBQ im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 415,0 kcal1.738,0 kJ
Eiweiß 31,0 g
Kohlenhydrate 44,0 g
davon Zucker 6,6 g
Fett 12,0 g
Salz 3,00 g
Broteinheiten 3,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Crunch - Western BBQ je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein Crunch - Western BBQ abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 415 kcal aus 100 g Protein Crunch - Western BBQ wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 111 Minuten
Joggen 33 Minuten
Radfahren 42 Minuten
Krafttraining 443 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Crunch - Western BBQ

Wie viele Kalorien hat Protein Crunch - Western BBQ?

100 g Protein Crunch - Western BBQ enthalten 415 kcal (1.738 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein Crunch - Western BBQ?

Je 100 g: 31,0 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Crunch - Western BBQ?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Crunch - Western BBQ rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Crunch - Western BBQ zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 415 kcal etwa 111 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 443 Minuten Krafttraining.

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