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Protein Crunch Bar Dark Choc Caramel - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
357kcal
1.495 kJ
Brennwertverteilung von Protein Crunch Bar Dark Choc Caramel
Nährwerte von Protein Crunch Bar Dark Choc Caramel im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 357,0 kcal1.495,0 kJ |
| Eiweiß | 31,9 g |
| Kohlenhydrate | 25,0 g |
| davon Zucker | 10,3 g |
| Fett | 12,4 g |
| Salz | 0,59 g |
| Ballaststoffe | 18,9 g |
| Broteinheiten | 2,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Protein Crunch Bar Dark Choc Caramel je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Protein Crunch Bar Dark Choc Caramel abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 357 kcal aus 100 g Protein Crunch Bar Dark Choc Caramel wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 95 Minuten |
| Joggen | 29 Minuten |
| Radfahren | 36 Minuten |
| Krafttraining | 381 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Protein Crunch Bar Dark Choc Caramel
Wie viele Kalorien hat Protein Crunch Bar Dark Choc Caramel?
100 g Protein Crunch Bar Dark Choc Caramel enthalten 357 kcal (1.495 kJ).
Welche Nährwerte hat Protein Crunch Bar Dark Choc Caramel?
Je 100 g: 31,9 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 12,4 g Fett. Dazu kommen 18,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Crunch Bar Dark Choc Caramel?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Crunch Bar Dark Choc Caramel rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Crunch Bar Dark Choc Caramel zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 357 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 381 Minuten Krafttraining.



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