Sonstiges - Diverse

Protein crossies - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

503kcal

2.106 kJ

Eiweiß 30,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 30,0 g 24 % kcal

Fett 28,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Protein crossies

Eiweiß: 24.4 % Kohlenhydrate: 24.4 % Fett: 51.2 %

Nährwerte von Protein crossies im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein crossies je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein crossies abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 503 kcal aus 100 g Protein crossies wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein crossies

Wie viele Kalorien hat Protein crossies?

100 g Protein crossies enthalten 503 kcal (2.106 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein crossies?

Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 27,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein crossies?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein crossies rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein crossies zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 503 kcal etwa 134 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 537 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren